ロッテ（東京都新宿区）が協賛する健康イベント——噛んでのばす健康寿命『健康ガムカムダンベル体操』in巣鴨——（主催：NHK文化センター）が、今年も「敬老の日」に開催される。会場となるのは「高岩寺・巣鴨とげぬき地蔵尊境内」。

　この催しは、咀嚼（そしゃく）と運動を通して「オーラルフレイル（口を介した体の衰え）を食い止める大切さを啓発する——」という取り組みで、今年で「21年目」を迎えるという。（協力：巣鴨地蔵通り商店街）

　昨今『老化のはじまりを示すサイン』として注目されている『オーラルフレイル』。前述のとおり、「口腔機能の衰えが全身の老化につながる」というもので、その有効対策のひとつとして『健康ガムカムダンベル体操』が紹介される。

　この体操の特長は、ダンベル体操に「ガムを噛む動き」が取り入れたことだといい、「咀嚼力の向上」と、介護に頼らず自立した生活を送るための「基礎体力の維持・増強」を同時に図ることにあるのだという。家庭で手軽にできる高齢者向けの新しい健康体操として、筑波大学名誉教授の鈴木正成氏が考案した。 【A.Yagisawa】

　イベント概要は以下のとおり。
（「噛んでのばす健康寿命」事務局：プレスリリースより引用）

●開催日：9月16日（月・祝）敬老の日　※雨天決行、荒天中止
●場所：高岩寺・巣鴨とげぬき地蔵尊境内
●実施内容：
・水口俊介教授（東京医科歯科大学）による「オーラルフレイル」ミニセミナー
・輪嶋直幸先生による「健康ガムカムダンベル体操」の体操指導
・咀嚼チェックガムを使った咀嚼の確認

●開催時間：9：10～12：10（体操は1日3回、各回35分、定員80名）
＊1回目 9：25～10：00 
＊2回目 10：30～11：05
＊3回目 11：35～12：10 
  （※）参加費は無料。

（※）画像出典：『「噛んでのばす健康寿命」事務局』プレスリリースより。
（ソース元：アットプレス）

【関連URL】
◎株式会社ＮＨＫ文化センター（主催）
https://www.nhk-cul.co.jp

◎株式会社ロッテ（協賛）
https://www.lotte.co.jp

◎巣鴨地蔵通り商店街（協力）
https://www.sugamo.or.jp