みまもりプレス

2020年11月25日(水)

『シニアヨガクラスの作り方』開催

高齢者向けの安全なレッスン作りが学べる講座/オンライン受講も:ZEN PLACE

 全国に約100店舗のヨガ・ピラティス専門スタジオ『zen place』を運営するZEN PLACE(東京都渋谷区)では、学びの場を提供する『zen place academy』にて、高齢者向けヨガレッスンの組み立て方について学べる講座『シニアヨガクラスの作り方』を開催する。本講座は、オンライン・通学のどちらでも受講ができる。【開催日:2020年12月12日(土) 】

 筋力が低下したシニア世代でも、安全に心と身体をケアすることができるという『シニアヨガ』の目的は、「質の高い生活を、少しでも長く続けられるような心身を作っていくこと。それには、ただアーサナ(ヨガのポーズ)をシニア向けにする方法を学ぶだけでなく、高齢者の方の置かれている環境やライフスタイルや日本の高齢化政策、高齢の方に多い疾病とその予防法など、多角的に学んでいく必要があります────(ZEN PLACE)」。

 本講座では、シニアの暮らしのことから、ヨガレッスンの内容まで、シニアヨガ指導における様々な知識をつけることができるとのこと。「生徒が高齢者になってきたからシニア向けの指導法を学びたい」「いつかシニアクラスを作りたい」といった目的から、ヨガ指導資格・RYT200の所持者であれば、誰でも受講できるという。 【A.Yagisawa】




(※)画像出典:『ZEN PLACE』プレスリリースより。
(ソース元:PR TIMES)

【関連URL】
◎本講座の詳細
https://www.bodymindspiritresearchlab.com/workshops/398

◎株式会社 ZEN PLACE(ゼンプレイス)
https://www.zenplace.co.jp/

 
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